🎤10/18 ボイトレ講座～身体と心に向き合う～🎤
jyoguji10月より、隔月で、ボイストレーニングの先生に来ていただきます🎤
第3土曜の常例法座に合わせて、法要後に開催したいと思っています。
10/18(土)の土曜法座後(16時ごろ～)は、そのままボイトレ🎤のお時間です！もちろん、法座後のご帰宅でも大丈夫です🙆ボイトレのみの参加でも大丈夫ですよ👍
上宮寺門信徒会の皆さまは無料、
一般のご参加者様は¥1,000を頂戴できますと幸いです。
一般の方は、事前にお知らせくださるとスムーズです！
「ボイストレーニング」というと仰々しいですが、日常の健康と向き合う時間です。自分の心と身体に、向き合い、自らの響きを感じる時間を、一緒に作りませんか？
・理由は無いが、息苦しい
・腹式呼吸で健康になりたい
・誤嚥がこわい
・身体の固まった部分をほぐす
・自分の声が好きではない
当てはまる方はぜひ！
先生は、山崎先生です。プロフィールは以下です
山崎つかさ先生
大手楽器専門店にて、様々な音楽イベントや展示会の企画運営、司会、ナレーターを担当、管理職経験も経て、現在は、企業研修の講師、ファシリテーターとして年間100以上の「場づくり」を通じ、人財や組織の可能性を拓くサポートを担当。
また20代から「語り」に魅了され、元NHKキャスター平野啓子氏に師事、語り芸術の舞台やLIVEで研鑽を積む。
自分も周りも癒される声の探究を目指し「心に響く声に出逢えるボイスレッスン」を主宰している。
既に第1回を開催しましたが、その際には、
・そもそもの身体の仕組みについて。
・腹式呼吸とはそもそも何か。
・身体を響かせるとは
など、実践を踏まえながら教えていただきました。
そもそも、なぜ「お寺でボイトレ」と思われるかもしれません。
これは、私が大変尊敬する僧侶が関係しているのです。
確認を取っていないので名前は出せませんが、おそらく現代で最も有名なお坊さんと言っても良い方です。その方は、たいへんパワフルで精力的なのですが、相手に届く声を追求し、公にはしていないが、ボイトレに通っているのだそうです。
それを聞いてから、ずっとボイトレが気になっていました。
私自身、自分の声にコンプレックスを持ったこともありました。
お経の声が、あまり人に誇れるようなものでもありません。
しかし、お経を聞いていくうえでも、誰かと会話する中でも、
・相手に届く声
・儀式空間を荘厳していく声
を身につけたいと思っていた矢先、
目黒にある真言宗寺院、高福院さんでの勉強会の後の懇親会で、山崎先生と、隣の隣の席になりました。
みんなで自己紹介する中で、「ボイストレーニング」と言う単語が出てきたとき、「これは！」と内心思いながら、懇親会を過ごしました。
後日、改めて、お話をする時間を設けていただきました。
その中で、声や、自分自身に向き合うことを大切にされる山崎先生の話をお聞きし、「これは僧侶である私だけでなく、ご門徒さんとも一緒に習いたい」「他の僧侶にも良い場になるかもしれない」と考えました。
私自身もまだ模索中ですが、自分の声と向き合うことは、人生においてとても大切なことだと思います。
人と話すことが減った現代で、人間らしさの一つでもあります。
1日の 唯一の人との会話さえ なくなるセルフレジでの買い物 (ある日の朝日歌壇)
人よりも画面に向き合うことが多い現代人。声に、命に、向き合ってみませんか。
人間は、音になった情報に、最も左右されるのだそうです。
運転が下手な人は、運転工程を、一つ一つ声に出すと、事故が減るのだそうです！(ある自動車教官談。三重の日置宗明先生ご紹介)
ぜひどなたでも！
